น้ำเต้าหู้

น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองมีคุณค่าทางโภชนาการ น้ำเต้าหู้ผลิตจากถั่วเหลืองประกอบไปด้วยสารอาหารโปรตีนเกือบเท่านม ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมายมหาศาล รวมไปถึงสารอาหารที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ ,บี ,บี 1 ,บี 2 ,บี 6 ,บี 12 ,ไนอาซิน ,เลซิทิน ซึ่งตัวหลังสุดช่วยในการบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ นอกจากนี้สารอาหารที่อยู่ในนมถั่วเหลืองยังช่วยลดไขมันและคอเลสเทอรอลในร่างกายเราได้อีกด้วย
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มนมอาจจะหันมาดื่มน้ำเต้าหู้แทนก็ได้นะคะ

ร้านน้ำเต้าหู้ที่จะมาแนะนำในวันนี้ตั้งอยู่ที่ ถนนศุถสารรังสรรค์ ตั้งอยู่ใจกลางเมืองหาดใหญ่เลยค่ะ มีหลากหลายเมนู จะใส่ไข่นกเพื่อเพิ่มความหอมเสริมสร้างคุณค่าโภชนาการก็ได้ค่ะ หรือว่าจะมีขนมมาทานคู่กับน้ำเต้าหู้ อาจจะเป็นข้าวเกรียบปากหม้อ ขนมกุ้ยฉ่าย ซึ่งวางขายตามระแวกนั้นมีให้เลือกที่จะรับประทานควบคู่กันไปเลยค่ะ